Tu cuerpo es lo primero - El atractivo y la belleza

EL ATRACTIVO Y LA BELLEZA SOLO SE LOGRAN CON UNA BUENA SALUD

Hola! He querido construir esta página porque es mi interés que, a través de mi experiencia, todas las personas que vean mi página puedan aprender a cuidar su cuerpo. Ustedes preguntarán: y ¿dónde deja nuestro espíritu, y nuestra mente?. Pues lo interesante es que si un cuerpo está bien, es el reflejo de que su espíritu y su mente también lo están. Así que cuando hablo del cuerpo, implícitamente se sobreentienden el espíritu y la mente.
Bueno, aclarado lo anterior, creo que debemos de hablar sobre los cuidados del cuerpo.
Tratar de hablar de belleza sin tocar el tema de la salud, sería como hablar de un Banco sin plata. La Belleza viene de adentro, la belleza nace en nuestro interior, ahí la cultivamos y luego la reflejamos. De nada vale nacer bella(o) exteriormente, si nuestra disposición (salud mental) no lo es, si nuestra salud física no lo es. Por tanto, la salud en general es el motor, es el trampolín que nos impulsa a ser bellos (as).

Significa que la belleza y la salud vienen de adentro hacia afuera. Así que lo primero es llenarnos de pensamientos positivos, de amor y respeto hacia todo lo que nos rodea, por lo tanto no deben de caber en nuestra mente críticas hacia los demás, ni juzgamientos, ni malos pensamientos, mucho menos, envidia o rencor.
Debemos de aprender a comprender a los demás y perdonarlos por todo aquello que nos hayan hecho. Perdonar no significa que nos quedemos aguantando tal vez malos tratos ni agresiones, no, se trata de perdonarlos y saber que así son ellos y por supuesto, no dar cabida a caer nuevamente en sus juegos. Pero al perdonarlos nos hacemos un regalo pues nos liberamos de amarguras y malos recuerdos que entorpecen nuestra salud mental y por ende, física. Se ha comprobado que las personas que no perdonan padecen de múltiles enfermedades, como artritis, cáncer, etc.
Debemos de sabernos únicos, irrepetibles, como la piedra preciosa más valiosa del universo, eso somos cada uno de nosotros, por lo tanto debemos de vivir con esa dignidad y ese orgullo, a la vez de ser benevolentes con los demás. Debemos de estimarnos, saber que somos valiosos, merecedores de dicha, felicidad, gozo. Merecedores de ser amados, merecedores de amar. La felicidad la construimos nosotros mismos y la felicidad nos da salud y belleza. Hay personas que viven tristemente su vida porque sienten que les falta algo para ser felices, por ejemplo, un carro, una casa, un compañero o compañera y muchas cosas más. Cifran su felicidad en algo o en alguien, y como no lo tienen, no son felices, se amargan, se sienten incompletos, etc, etc. Esto afecta nuestra salud mental y física. Al saber que somos valiosos, únicos, inteligentes, bellos (porque todo ser humano es bello), nuestra autoestima sube, lo que produce seguridad en nosotros mismos. Nos damos cuenta de que somos capaces de realizar cualquier cosa en la vida, que somos autosuficientes y empezamos a amarnos a nosotros mismos. Eso permite que seamos felices sin depender de nadie ni de nada. Somos felices porque estamos contentos con nosotros mismos. Quién nos asegura que vamos a tener una compañera o compañero por toda la vida? Nadie. Qúe vamos a tener todas las cosas materiales que queremos? Nadie! Por eso, mejor es amarnos, ser comprensivos, perdonar, dar, buscar cómo aprendemos cada día más, buscar trabajos honrados y dignos que nos gratifiquen emocional y materialmente, harán de nosotros seres realizados y felices. Todo esto, atraerá hacia nosotros amor, comprensión, respeto, reconocimiento, y eso nos hará felices. Seremos personas más tranquilas, mas saludables y por ende: más bellas!
Esa salud interior es muy importante para la salud del cuerpo y para la belleza, pero eso lo trataré en la siguiente página.

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